Hipp oliwka pielęgnacyjna

Dzisiaj post o jednej z moich ulubionych oliwek - oliwka pielęgnacyjna Hipp.

W oliwkach zakochałam się już dawno temu, przez długi czas stosowałam BD, jednak zaczęła mi się już nudzić więc skusiłam się na oliwkę Hipp. 

Oliwę stosuję jako balsam do ciała, kładę ją na twarz, na włosy, zastępuje mi nawet krem pod oczy. 

Jesli chodzi o ciało, ja ze swoją suchą skórą nie zauważyłam super nawilżenia, czasem nawet na drogi dzień moje łydki są strasznie suche. Jako nawilżacz jest dla mnie za słaba. 

Swietnie się sprawdza do twarzy, nie zapycha, nie uczula, super nawilża skórę pod oczami, ma tak cudny skład, że nie boję się jej stosować na buźkę.

Jest dla mnie hitem jesli chodzi o skórki przy paznokciach, jeszcze żaden specyfik do skórek tak świetnie się u mnie nie sprawdził jak ta oliwka. Wspaniale nawilża, można bez problemu odsunąć skórki.

Co jest jeszcze w niej swietne ? 

nie zawiera siliconów, parabenówi wszelkiego niepotrzebnego syfu który mają inne oliwki,

można ją stosować do demakijażu, nawet oczu,

zwiera olejek z migdałów i olej słonecznikowy które dobrze nawilżają

dobrze się sprawdza też po depilacji, łagodzi podrażnienia

Do włosów u mnie się nie sprawdziła.

Minusy ? 

cena ! jest trochę za droga, ale wydajna więc da się przeżyć :) 

Polecam

Jakie są Wasze ulubione oliwki ? :)

 

Chodakowska czy Mel B

Dzisiaj chciałabym poruszyć kwestię tego czyje ćwiczenia są lepsze. Od jakiegoś czasu jest niesamowity szał na Ewę Chodakowską. Mnie osobiście ta kobieta  nie przekonuję, jej głos jest dla mnie za monotonny, treningi za długi i też za monotonne. Wolę Mel B, jest energiczna, daje kopa, jej ćwiczenia są krótsze, bardziej intensywne i pozytywnie mnie nakręca.

Nie lubię Ewy ale w internecie jest mnóstwo zdjęć dziewczyn z okresu przed ćwiczeniami i potem z efektami które uzyskały. 

Szał na Chodakowską nie wynika na pewno z tego, że pokazała coś odkrywczego. Ćwiczenia które pokazuje od lat są znane osobom które ćwiczyły, były dostępne w internecie prezentowane przez innych trenerów. Jej cały fenomen tkwi w marketingu, w tym, że przekonała Polki, że w ogóle warto ćwiczyć i umiała je do tego zachęcić. Dobry marketingowiec w jej przypadku zdziałał cuda. 

Pomimo tego nie zrozumiem nigdy jej fenomenu i szału na nią bo ona sama nie ma ładnego ciała, dobrze wygląda tylko na przerobionych fotach. Powiedzmy sobie szczerze Ewa piękna nie jest, raczej przeciętna a jej ciało nie powala. Jest mnóstwo trenerek mniej znanych o dużo lepszej figurze a bez sztucznych cycków i z większym entuzjazmem.

Jak Ewa odpycha mnie swoim sposobem być, tak przyciąga mnie Mel B. Jej radość, energia zaraża. Ćwiczenia są krótsze co sprawia, że tak szybko się nie znudzimy. Do tego ma świetne kobiece ciało aż chce się na nią popatrzeć.

 

Z kim możemy jeszcze ćwiczyć jeśli do gustu nie przypadła nam ani Ewa ani Mel B ? 

- Tiffany Rothe 

ćwiczę z nią od czasu do czasu, fajna pozytywna kobieta, zaraz po Mel B jest to moja ulubiona trenerka

link do jej kanału : Tiffany

- Fitappy 

Polka, energiczna laska ale mi nie przypasowała

link do kanału : Fitappy

- Tone It Up 

dwie swietne dziewczyny, warto zajrzeć 

link do kanału  Tone It Up

Nie ważne czy będziemy ćwiczyć z Ewa, Mel B, inna trenerką, czy same sobie ustalimy plan ćwiczeń, najważniejsza jest systematyczność i chęci do ćwiczeń. Bez tego nic nam się nie uda. 

Jakie polecacie kanały z ćwiczeniami ? 

Chętnie jakieś poznam :) 

xoxo

Olej kokosowy Efavit

Olej kokosowy jest szeroko znany w blogosferze.

Uwielbiają go chyba wszyscy którzy lubią dbać o włosy i skórę. 

Olej kokosowy w chłodniejszej temperaturze ma stałą konsystencję, w przypadku wyższej temperatury konsystencja zmienia się w płynną.  

Ja posiadam olej firmy Efavit (nierafinowany), wydaje mi się że jest najtańszy z dostępnych na rynku. Można go dostać w sklepie Arnika w Lublinie, szkoda, że jest tak słabo dostępny.

 A tak wygląda nowy olejek :

Źródło: internet

Mój olej już się kończy, od słoiczka odeszła etykietka, napewno kupię znowu to masłko. 

Oleju kokosowego używam do:

- olejowania włosów 

uwielbiam olejować włosy, jest to dla mnie rodzaj odprężenia :) nie widzę efektu wow ale mam dużo mniej rozdwojonych końcówek

- do twarzy 

nie mam problemu z zapychaniem, skóra jest przyjemnie nawilżona i jeszcze ten piękny kokosowy zapach, używam go co tydzień może rzadziej

- do ciała 

nie nawilża jakos extra ale bardzo szybko się wchłania i skóra pięknie pachnie 

Jest to mój ulubiony kosmetyk i nigdy nie zabraknie go w mojej kosmetyczce. 

Lubicie? :)

Ćwiczenia na posladki

Jeśli chcemy uzyskać wymarzoną sylwetkę nie ma sensu się łudzić, że przyjdzie nam to z łatwością. Potrzeba dużo chęci i samozaparcie żeby po całym dniu spędzonym w pracy czy na uczelni zmobilizować się do tego żeby zamiast leżeć przed telewizorem chociaż kilkanascie minut poćwiczyć.

Źródło: Internet

Myślę, że ćwiczenia z Mel B  zostały stworzone właśnie dla takich osób. W zależności od tego z czego w naszym ciele nie jesteśmy zadowolone możemy wybrać odpowiednie dla nas ćwiczenia.
Ćwiczenia na pośladki wykonywałam ok. pół roku, faktycznie pośladki są uniesione i mam wrażenie, że trochę od tych ćwiczeń urósł mi tyłek (w dobrym znaczeniu tego słowa). Ćwiczenia te trwają 10 minut możemy je zrobić nawet w przerwie jakiegoś filmu który oglądamy albo w trakcie jego oglądania :) ja tak często robię :)

Link do ćwiczeń z Mel B 
http://wideo.onet.pl/%C4%87wiczenia|mel+b,1,t.html

Jesli raz wciągniemy się w ćwiczenia już z nich nie zrezygnujemy.
Lepiej nie robić sobie dłuższych przerw bo potem znów ciężko wrócić do ćwiczeń.

Ćwiczycie ? ;)

Buziaki !

Początki

Uważam, że ćwiczenia i dbanie o siebie jest bardzo ważne. Jak każda kobieta uwielbiam kosmetyki i chcę się z Wami dzielić moimi opiniami na ich temat.
Lubię też ćwiczyć. Długo szukałam ćwiczeń idealnych dla mnie. Aż natknęłam się na Mel B. Ta kobieta daje powera, siłę, kopa, energię. Ćwiczenia się krótkie, energiczne, nie mamy już wymówki, że nie mamy czasu ćwiczyć. 

Warto ćwiczyć i dbać o siebie, bo to na pewno zaprocentuje za kilka lat. 

W pierwszym poscie to na tyle. Jutro moje przemyslenia na temat niektórych ćwiczeń z Mel B.